Coaching trifft ...
Tanz ... Kunst ... Sport ... Küche
Seminar: Bewege Deinen Geist
Sporterlebniswoche mit Systemischem Coaching
(Sie können eine ausführliche Beschreibung zu diesem Seminar auch als PDF-Datei (135KB) herunterladen.)
Bringen Sie Bewegung in Ihre Arbeitsabläufe und ermöglichen
dadurch neue und vielleicht überraschende Lösungen.
Entdecken Sie die Möglichkeiten für sich, Ihr Team oder
Ihre Führungskräfte im Seminar Bewege Deinen Geist
vorhandene Strukturen neu zu ordnen, ungeahnte Ideen und Lösungswege
zu ermöglichen und nicht zuletzt Ihren Körper wieder in
Bewegung und Einklang mit sich zu bringen.
Unserem ganzheitlichen Konzept folgend werden die Inhalte durch
einen Abend mit Lagerfeuer, Kochen unter freiem Himmel, Picknick
oder einer Fackelwanderung ergänzt.
Lernen Sie sich selbst wieder von allen Seiten kennen, stärken
Sie sich und Ihren Körper und verhelfen sich zu mehr Ausgeglichenheit
und Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf.
Inhalte sind unter anderem:
• Körperentspannung
• Ressourcen spüren
• Herz-Kreislauf-Training
• Ziele neu definieren
• Rückenkräftigung
• An Konflikten wachsen
• Grenzerfahrungen
• Das eigene Beziehungssystem neu betrachten
Beispiele für Methoden, die Sie in diesem Seminar erleben können, sind unter anderem:
• X-Dow: Kombination aus asiatischer Kampfsporttechnik und Körperentspannung
• Familienskulpturen
• Pilates
• Entspannungsarbeit: progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Phantasiereisen
• Tauchexperiment / Eisklettern
• Systemische Strukturanalyse
• Selbstreflexion
Rahmenbedingungen:
• Dauer: 3 - 7 Tage
• Teilnehmerzahl: 8 – 16
• Ort: Seminarhotel Ihrer Wahl (Partnerhäuser haben wir in in Bayern, an der Ostsee, in Österreich, Südtirol und in der Türkei)
Trainer:
Simon Hahnzog (Psychologieassessor, Systemischer Therapeut (DGSF), Coach & Supervisor)
Luca Gültas (Diplom-Sportlehrer, Koch, Eventmanager)